3ヶ月も(ぇ

病院に。
今回は、総務のｺと一緒に主治医とお話を。
結果、3ヶ月療養を取ることにしました。
12月初から休みを取りましたので、2月末まで休むってことに。
ん～長いね

玻璃亜「みっちゃん(社長)はなんて」
総務のｺ「3月には帰ってこいって言ってたから、丁度良いね」

ｹｯ

3月ってウチの会社の一番ピークの時やん。
ピークの時には戻って、陣頭指揮とれってことかぃ(ｹｯ

あと2ヵ月半…
自分のｺﾄ、今後のｺﾄを「見直す」には良い機会かな。
色々勉強したいｺﾄもあるし、会いたい人もいるので、活用させていただきます(ﾏﾃ

痛たぁ

予測どおりの筋肉痛。
昨日運動して、今日きたからまだいいっか。
歳いくほど、筋肉痛がくるのが遅くなるっていうからね(ぁ
翌日にきたから、良しとしよう(ぇ

んでも、痛い…
パンパンです。

さてさて、明日は病院。
総務のｺも付き添いでくるんやねん…
少し憂鬱(ぁ
どんくらい休むか決めてくる予定。

まぁ、こんなに元気なんで、短くなるとは思いますが…
自分を見直す時間として、少し長めでも良いかと思ったりしてます。

えっ!74歳

今日からジムに行ってきましたよ。
11時からオリエンテーションがあり、クラブの一通り説明をうけ、12時から早速開始。

今日のコーチはＡさん。
女性です
なかなか可愛いので、こっちも気合が入りますね

で、器具の使い方を習い、で、体力測定を行うことに。
それで、1ヶ月のトレーニング目標を決めるんだって。

バイク(自転車)を12分間ｺｷﾞｺｷﾞ…
60回転/分をキープしつつｺｷﾞｺｷﾞ…
で、結果…

「あなたの体力年齢は74歳です」

ﾏﾃ

おじいさんじゃないですか(ぇ
こんなにひどいとは
Ａさんにつっこみをし、一緒に爆笑してました(ｴｸﾞ

体力測定後、教えてもらった、胸のﾔﾂ・足のﾔﾂ・背筋・腹筋を20回３セット、歩くﾔﾂ20分×2回、バイク20分して帰ってきました。

何年ぶりかね、こんなに汗かいたの(ぇ
うん、気持ちよかったですよ

明日は用事があり行けないので、次は金曜日に行く予定。
体力年齢が実年齢に近づけるようｶﾞﾝﾊﾞﾗﾈﾊﾞ〃

始めてみよう

第二弾…

ジム通い

身体がなまってしまうのと、玻璃亜の持病には適度な運動が良いんで、ジムに通うことに。
今日、申し込んできました。

コナミスポーツクラブです。







マシンジムにプールも有りの施設です。
玻璃亜の家から、車で10分くらいのﾄｺ。
近くて以前から良いなぁと、思ってたんですよね。
で、この機会に始めてみようと。
お風呂やサウナもあるみたいなんで、1日過ごせそう(ﾏﾃ

とりあえず、家でｺﾞﾛｺﾞﾛするのは避けたいんで、毎日通うつもりです。
明日が初日。
まず、オリエンテーションがあって、館内を案内してくれるとのｺﾄ。
んで、コーチとマンツーマンでマシンの使い方とか、玻璃亜の運動方法とかを決めるんだって。←それは有料だった(ぁ
マシンとか触ったｺﾄないし、コーチつけてもらわない解りませんもの(ｪｸﾞ

ムリせず、適度に運動してきます。
ﾑｷﾑｷな筋肉になるのも、困りﾓﾝですからね(ぁ

元気だね、ウン、元気です〃

今日もポカポカ良い天気。
ってことでパチンコへ(ﾏﾃ
だってヒマなんですもん(ｴｸﾞ

「北斗の拳」を打ってたら、なんだかんだで…







積み上げましたぜぃ

こんなに元気なのに療養するって言っていいのか(ぁ
まぁ、日曜日なので、よしってことで(ぇ

来週木曜日は通院日。
それでどんくらい休むか決めてくるつもりです。
総務のｺも付き添いで来るんで。

んでも、こんなんで休む必要あるのかな(ﾏﾃ
木曜日は「しおらしく」振舞っておくか(ぁ